"Zrozum siebie. Psychologiczny przewodnik po świecie przeżyć wewnętrznych."

Na wstępie muszę powiedzieć, że mile zaskoczyła mnie ta książka. Już od pierwszych stron rzuca się w oczy przystępny i nie przeintelektualizowany język tekstu.

Bardzo mi się podoba pomysł na kończenie poszczególnych części zadaniami do przećwiczenia na sobie oraz zwracanie się czasem do czytelnika w tekście co bardziej angażuje w myślenie nad przeczytanymi kwestiami, a w rezultacie również refleksje nad samym sobą.

Czasami ilość przedstawianych mechanizmów i definicji mnie przerastała gdyż zaledwie zaczęliśmy jeden temat, a już przeskakujemy do kolejnego. Ta książka zdecydowanie wymaga ogromnego skupienia, gdyż informacje są podane w mocnej kondensacji, więc chwila nieuwagi może skutkować nie zrozumieniem bądź zapomnieniem całej strony czy akapitu. Czy to dobrze czy to źle to już pozostawiam Wam do oceny, ja osobiście byłam momentami przytłoczona i się gubiłam.

Jedyne co mnie irytowało w tej książce to wspominanie co jakiś czas, że to jest tak obszerny temat, że nie da się go wyczerpać oraz ściśle i w pełni omówić. Jakby po pierwsze zrozumiałam to już po wstępie, w którym zostało to wyraźnie zaznaczone, a po drugie domyślam się, że psychologia to jest niesamowicie skomplikowana dziedzina i nie da się opowiedzieć o wszystkich procesach przeżyć wewnętrznych człowieka na przestrzeni zaledwie 350 stron. A skoro już jest to tak namiętnie wspominane to równie dobrze można by niektóre kwestie nieco porozszerzać i dać im więcej niż ten jeden akapit czy nawet półtorej strony.

Należy przyznać tej pozycji, że autorzy przedstawiają tu mnóstwo ciekawych mechanizmów wraz z przykładami co pozwala je lepiej zrozumieć i odnaleźć w codziennym życiu, nawet jeśli nie w sobie to w osobach nas otaczających. Mamy tu też poruszone takie zaburzenia jak epizody maniakalne czy choroba dwubiegunowa, które czasem pojawiają się w powieściach zwłaszcza tych z gatunku Dark Romans, co pozwoli nam książkocholikom sprawdzić, w krótkiej i przystępnej treściowo definicji czy autorzy/autorki książek nie robią nas w bambuko.

Podsumowując jest to ciekawa książka poruszająca mnóstwo tematów wraz z przykładami dzięki, którym możemy zrozumieć lepiej siebie jak, otaczające nas osoby, a nawet postacie fikcyjne jeśli są rzetelnie napisane, a także na pewnych poziomach jak sobie radzić z różnymi kwestiami samemu oraz kiedy jest ten moment, że powinniśmy się już udać do specjalisty. Napisana w przystępny i ciekawy sposób co ułatwia jej zrozumienie i wdrożenie w swoim życiu.

6/10

Dziękuję Wydawnictwu Znak za przekazanie egzemplarza do recenzji.