"Wszystko czego Ci nie mówią gdy jesteś nastolatkiem"

Co wiecie już w dorosłości, a było wam potrzebne w wieku młodzieńczym?

Dla mnie taką rzeczą jest świadomość wartości snu i całego work life balance, którego w technikum mi brakowało, a skutkowało zarywaniem nocy, a później zmęczeniem i brakiem skupienia 😅

W książce "Wszystko, czego Ci nie mówią, gdy jesteś nastolatkiem" znajdziecie odpowiedzi i wskazówki nie tylko jak wprowadzić odpowiedni balans do swojego życia, ale także jak efektywnie wizualizować sobie przyszłość, zmieniać i wprowadzać nowe nawyki oraz skupiać się na tym co dla nas ważne.

W prostych słowach wyjaśnia także jakie zmiany zachodzą zarówno w psychice jak i w ciele człowieka wchodzącego w wiek nastoletni i pokazuje, że wszystko z nami w porządku mimo tego jak czasem wbijają nam to do głów nauczyciele czy rodzice.

Dużym plusem jest wypunktowana na końcu każdego rozdziału lista rzeczy, które powinniśmy z niego zapamiętać oraz miejsce na nasze przemyślenia i notatki ❤

Jedyne czego mi brakowało to głębsze zanurzenie się w poruszane tematy i więcej narzędzi do wykorzystania. Gdyż przy wielu zagadnieniach miałam wrażenie, że dostałam tylko wstęp i ogólne wyjaśnienie, a już zaraz przechodziliśmy do czegoś innego i zostawałam z jednym wielkim miszmaszem w głowie. Nie podobało mi się również szastanie na prawo i lewo badaniami bez podania czy miejsca czy autorów czy linków do źródeł na końcu.

Myślę, że ta książka jest świetnym wstępem do zaangażowania się w pracę ze sobą, w zrozumienie tego co się z nami dzieje w wieku nastoletnim oraz jak poradzić sobie ze światem nauką i planowaniem przyszłości. 
.

6/10
Czytaliście? A może macie w planach?
.
.
.
Recenzja powstała w ramach współpracy barterowej z wydawnictwem You&Ya